Screeningprocessen

Hitta dina begränsningar innan de blir skador. Vår screening ingår för alla nya medlemmar och ger dig en personlig handlingsplan.

1. Kostnadsfri screening & test

FMS (Functional Movement Screen), rörelseanalys och styrketest för att kartlägga din nuvarande nivå och eventuella begränsningar.

Baserat på resultaten skapar vi en skräddarsydd plan som passar just dig – oavsett om du är motionär eller elitidrottare.

Bygg från grunden med rörlighet och kontroll, via styrka, till explosivitet. Vi följer vetenskapen – inte trender.

Vi följer din utveckling och anpassar programmet löpande. Du är ingen siffra – vi känner dig vid namn.

Kostnadsfritt och utan förpliktelser